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あなたが、現在の自分に問題を抱え、それを乗り越えて成長したいと思ったとき、今までと同じ信念、価値観のままで問題に対処しようとしても、あなたの人生に変化を起こすことはできません。また、長年培ってきた信念をそう簡単に捨てることは難しいことです。
あなたが豊かさを得るためには、今までの信念・価値観にまず気づき、ふり返ってみる必要があります。そして、必要なものは残し、いらないものを捨てて、再構築したら、空いた空間に新しいものがどんどんと入ってきます。自分にとって悪い信念を自分で作り出しているとしたら、同じようにそれを変えて、良い信念ができるはずです。
ここで紹介するアバンダンスプログラムには、それらを解放し、新たな信念・価値観を作り出すためのテクニックがたくさん仕組まれています。アバンダンスプログラムは、一人で行う心のエクササイズ(演習)が、22用意されています。それらを22日間かけて、一つずつ実習していきます。エクササイズの詳細は、ここでは述べません。それは、1日1日のエクササイズに、好奇心と無垢な気持ちで出会い、楽しんでもらいたいという制作者の意図があるからです。大まかには、まずは、あなたにとっての豊かさを定義する1日目から始まり、あなたの思考パターンに気づき、手放す。あなたの行動パターンに気づき、手放す。そして、空間のできた心に、あなた自身の新しい豊かさの概念、信念を刻み込むエクササイズであるということだけお伝えします。
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