エッセンシャルオイル（精油）その他の医療・美容上の効能を謳ったものではありません。エッセンシャルオイルは病気を治療する薬ではありませんので、心身の状態がすぐれないときは、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。個人で行うアロマテラピーは、あくまで香りを楽しむことを中心とし、健康維持・予防医学的観点からの実践を心がけてください。
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| 夏・秋におすすめのアロマ |
・冷え、むくみ・・・ 夏の疲れを吹き飛ばすフットケア
【グレープフルーツ・ラベンダー・ローズマリー】 【オーガニック精油】
・夏バテお疲れ肌にはこのアロマ
【ラベンダー・サンダルウッド・パルマローザ・ネロリ・ローズヒップオイル】
【オーガニック精油】
・アロマテラピー的冷房病対策
【スィートアーモンドオイル・グレープシードオイル・マージョラム・スイート・
ブラックペッパー・ジンジャー・オレンジ・スウィート・マンダリン・レモン】 【オーガニック精油】
・つらい生理痛を緩和するアロマ
【ローズ・オットー・ラベンダー・イランイラン・マージョラム・スイート】 【オーガニック精油】
・足のむくみを改善したい！
【ローズマリー・ラベンダー・ゼラニウム・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・睡眠不足を解消！アロマ・ピロウで快適睡眠。
【ラベンダー(ドライハーブ)・ラベンダー・ペパーミント】 【オーガニック精油】
・食べて夏を乗り切る 食欲不振を改善するアロマ
【レモン・レモングラス】 【オーガニック精油】
・夏だるく倦怠感のある方に 冷房病に効くアロマの半身浴
【ジンジャー・ペパーミント・ベルガモット・ポットマリーゴールド(ドライハーブ)・
カモミールジャーマン(ドライハーブ)】 【オーガニック精油】
・暑さ疲れに・・・ 元気を取り戻すアロマテラピー
【ティートゥリー・ブラックペッパー・マージョラム・スイート・オレンジ・スウィート・レモン・
ジュニパー・ベリー・ラベンダー・ネロリ・サンダルウッド・カモミール・ローマン】 【オーガニック精油】
・日焼けでできたシミを消すアロマ
【ラベンダー・ローズヒップオイル】 【オーガニック精油】
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お風呂・バスタイム |
・二の腕プチプチ肌はアロマケアですべすべ
【カレンデュラ・ゼラニウム・ホホバオイル】 【オーガニック精油】
・溜め込む冬。だからこそアロマでデトックス
【ジュニパー・ベリー・ジュニパーベリー(ドライハーブ)】 【オーガニック精油】
・低年齢化する更年期障害にご注意
【クラリーセージ・ゼラニウム】 【オーガニック精油】
・利尿効果がポイント。 飲みすぎた翌日のむくみを解消！
【ジュニパー・ベリー・フェンネル・スイート・サイプレス】 【オーガニック精油】
・>>アロマでかさかさを改善<< つるつるひじになるアロマケア
【サンダルウッド・パルマローザ・カモミール・ローマン・セサミオイル(食用でない)】 【オーガニック精油】
・基本的活用法 ＞その2＜ 香りのお風呂でリラックス
【ラベンダー・マージョラム・スイート・サンダルウッド】 【オーガニック精油】
・疲労回復に効果的！ アロマ・ハーバルバスパック
【ジュニパー・ベリー・マンダリンオレンジ・マージョラム・スイート・
ラベンダー(ドライハーブ)・ローズ(ドライハーブ)・カモミール・ジャーマン】 【オーガニック精油】
・冬に嬉しい！ アロマバスオイルの作り方
【ローズマリー・カモミール・ローマン・マージョラム・スイート・フランキンセンス・
ホホバオイル・スィートアーモンドオイル・アプリコットカーネル・グレープシードオイル】 【オーガニック精油】
・むくみを解消！ アロマバスソルトの作り方
【原塩・ジュニパー・ベリー・サイプレス・マンダリン・グレープフルーツ・
ラベンダー・パルマローザ】 【オーガニック精油】
・疲れたアナタに贈る・・・ 実践！ラベンダーのアロマバス
【ラベンダー】 【オーガニック精油】
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マッサージ・スキンケア |
アロマでスキンケア
カサカサや日焼け後のシミなどを、アロマテラピーでケアする方法をご紹介します。天然のハーブの力を凝縮したエッセンシャルオイルは、優しくお肌に働きかけてくれます。
・トラブル別手作りLOHASクレンジング
【オリーブオイル・フランキンセンス・ネロリ・カモミール・ローマン・オレンジ・スウィート】 【オーガニック精油】
・しっとり指先に変えるアロマクリーム
【ビーワックス・ゼラニウム・サンダルウッド・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・シワ、たるみの元ドライスキンのケアからアトピーまで カモミールで潤い肌を
【カモミール・ローマン・カモミール・ジャーマン】 【オーガニック精油】
・ラベンダー配合美容オイルで。 日焼けでできたシミを消すアロマ
【ラベンダー・ローズヒップオイル】 【オーガニック精油】
・ひりひりお肌をクールダウン。 バジルでクレイパック
【バジル・ラベンダー・カオリン・モンモリロナイト・蜂蜜・月見草オイル】 【オーガニック精油】
・ローズマリーで若返る！？ 若返りの水！ハンガリー王妃の水
【ローズマリー・レモン・オレンジ・スウィート・ネロリウォーター・ローズウォーター・
・遮光ボトル】 【オーガニック精油】
・化粧水にオススメ スキンケアに手軽な芳香蒸留水！
【ローズウォーター・ネロリウォーター・ラベンダーウォーター】 【オーガニック精油】
アロマを使ったマッサージ
足やヒップはもちろんデコルテから爪まで、アロママッサージでピカピカにする方法をご紹介します。目的に合ったエッセンシャルオイルを選び、キャリアオイルと混ぜてマッサージしてみてください！
・スポーツのシーズン。筋肉痛にはこのオイル
【ローズマリー・マージョラム・スイート・クラリーセージ・カモミール・ジャーマン・
ユーカリ・ラベンダー・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・コラボ企画！美しくなるオンナの肉体改造論
【ゼラニウム・ローズ・オットー・クラリーセージ・スィートフェンネル・ニアウリ・
グレープフルーツ・ジュニパー・ベリー・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・ベビーもぐっすり！寝苦しい夜のアロマ
【ラベンダー】 【オーガニック精油】
・男心は癒しでGET！カレがトロけるアロマ
【ラベンダー・ジュニパー・ベリー・ペパーミント・グレープフルーツ・ベチバー・
ブラックペッパー・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・“本命の恋”を呼ぶアロマデコルテケア
【フランキンセンス・カモミール・ローマン・ネロリ・スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
・運動不足や冷えによる循環不良を改善する 足のむくみに効果的なアロマ
【ローズマリー・マージョラム・スイート】 【オーガニック精油】
・鎮痛効果のあるオイルを使って・・・ アロマで頭痛を撃退する！
【ラベンダー・ゼラニウム・ベルガモット・クラリーセージ・ホホバオイル・
スィートアーモンドオイル】 【オーガニック精油】
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芳香浴・フレグランス |
・頭をクリアにするメディテーション・アロマ
【フランキンセンス・ジュニパー・ベリー】 【オーガニック精油】
・眠る前のひとときをリッチに過ごす香り
【ローズ・オットー・イランイラン・ラベンダー・ジュニパー・ベリー・フランキンセンス・レモン】 【オーガニック精油】
・朝アロマでスッキリ気分で1日をスタート！
【レモン・レモングラス】 【オーガニック精油】
・快適に実践するための・・・ アロマポットのお手入れ法
・今すぐ実践！ よい香りの小さな工夫
【ラベンダー・ゼラニウム・パチュリー・サンダルウッド・サイプレス・
ジュニパー・ベリー・ユーカリ】 【オーガニック精油】
・心を慰める花の香りを使って・・・ 春に感じる不安や焦りをケアする
【ローズ・オットー・カモミール・ローマン・ラベンダー・ジャスミン・アブソリュート・
メリッサ・トゥルー・ネロリ】 【オーガニック精油】
・無気力、脱力感・・・ 五月病をアロマでケアする
【ローズマリー・レモン・ゼラニウム・ベルガモット】 【オーガニック精油】
・浴衣姿を引き立てる香りで目指すゆかた美人
【マンダリン・ネロリ・サイプレス・レモン・パチュリー】 【オーガニック精油】
・汗の匂いを消すラベンダーのコロン
【ラベンダー・ローズマリー・サイプレス・イランイラン】 【オーガニック精油】
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美容・アンチエイジング |
ストレス・リラックス |
・落ち込んだ心に元気を取り戻すハーブの香り メリッサでブルーな気分を克服！
【レモンバーム=メリッサ・トゥルー】 【オーガニック精油】
・じめじめした梅雨どきを快適に。 森林浴体験でリフレッシュ！
【ジュニパー・ベリー・サイプレス・パイン・レモン・グレープフルーツ・フランキンセンス】 【オーガニック精油】
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生理・妊娠・出産・子育て |
・月経不順や少量月経に効果的なアロマ
【クラリーセージ・スィートアーモンドオイル】
・宮川明子さんにインタビュー 自然なお産とアロマテラピー
・妊娠と出産のアロマテラピー アロマテラピーセミナーの模様
【パイン・レモン・ラベンダー・ペパーミント・ローズ・オットー・ティートゥリー・
タイムリナロール・小麦胚芽オイル・ホホバオイル・ネロリ・セントジョンズワート・
フェンネル・スイート・ゼラニウム・カモミール・ローマン・ジャスミン・アブソリュート・サイプレス】
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頭痛・花粉症・風邪他 |
・実践！抗ウィルスでインフルエンザ予防
【ティートゥリー・ラベンダー・ベルガモット・ホホバオイル・
スィートアーモンドオイル・オリーブオイル】
・咳、喉の炎症に・・・ タイム配合の夏風邪予防スプレー
【タイム・ホワイト・ラベンダー】
・マグカップを使って簡単に アロマで喉の痛みを緩和する
【ユーカリ・サンダルウッド・ベルガモット】
・予防と緩和に・・・ 風邪対策アロマテラピー
【ティートゥリー・ラベンダー・マージョラム・スイート・ローズマリー・
ブラックペッパー・ペパーミント・ティートゥリー・ベルガモット・サンダルウッド
ユーカリ・ニアウリ・スコッチパイン・フランキンセンス（乳香）・クラリーセージ】
・花粉症対策アロマ・ルームコロン
【ペパーミント・ユーカリ・ティートゥリー・ラベンダー・レモン】
・花粉症で目がかゆい季節 ラベンダーの冷たいアイパック！
【ラベンダーウォーター】
・ミントティーが花粉症に効く！
【ペパーミント】
・3本のアロマオイルで乗りきる花粉症
【ユーカリ・ティートゥリー・カモミール・ジャーマン】
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