精油の目的と詳細
| 目的別に精油の詳細をご紹介します。 |
種類によって香りも効果もさまざまですが、香りの好みが人によって異なるので、慣れていない人は自分で好ましいと思える香りから選びましょう。使用上の注意をご覧ください。
ご注意
エッセンシャルオイル（精油）その他の医療・美容上の効能を謳ったものではありません。エッセンシャルオイルは病気を治療する薬ではありませんので、心身の状態がすぐれないときは、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。個人で行うアロマテラピーは、あくまで香りを楽しむことを中心とし、健康維持・予防医学的観点からの実践を心がけてください。
《エッセンシャルオイル購入のポイント》
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●フレグランスオイルやポプリオイルと間違えないこと。
合成オイルであるフレグランスオイルや、ポプリオイル。これはエッセンシャルオイルとはまったく異質のものです。アロマテラピーではエッセンシャルオイルしか使いませんので、アロマテラピーでの活用法を合成オイルでは行わないよう注意してください。例えばキャリアオイルに希釈して皮膚に塗布したり、お風呂に入れたりしないようにしましょう。
●学名が書いてあるものを選ぶ。
エッセンシャルオイルは植物由来のものです。そのため学名が表記されているものを選びましょう。学名というのは、世界共通です。覚えておけば海外でエッセンシャルオイルを購入する際にも役立ちます。その他、同じような植物でも学名を見れば細かい種類もわかります。
エッセンシャルオイル名が英語で書かれていて、（ ）内に学名が記されているもの
●注意書きが付いているものがオススメ。
最低限、守らなくてはいけない注意書がついているエッセンシャルオイルがオススメ。
●アロマテラピーに関して知識のあるスタッフのいるお店で。
エッセンシャルオイルは使用上の注意事項があります。相談できるスタッフやメールで相談できるところがよいでしょう。
●ある程度相場を知っておく。
合成のものや、ニセモノを購入しないためには、一般的なエッセンシャルオイルの価格を知っておくのも参考になります。
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